我的“守望先锋倒计时”练习
最近老琢磨“倒计时”这事儿。也不是真去看什么比赛，就是想起以前打《守望先锋》那会儿，那几十秒，屏幕上数字蹦跶，心脏跟着一起跳，那叫一个刺激。赢还输就感觉，要是刚才稳住就好。
这感觉挺上头的，我就想，能不能把这种“倒计时”的劲头，用到别的地方？正好我最近在学着弄点小木工，手笨得很，老是毛毛躁躁的。
说干就干，我就给自己设个“倒计时练习”。
具体咋弄？挺简单的：
- 找块废木头，准备好刻刀、砂纸这些家伙事儿。
- 定个小目标，比如，十分钟内，把这木头块打磨光滑，或者刻个简单的形状出来。
- 手机放旁边，开个秒表，看着时间一秒一秒走。
刚开始，那叫一个手忙脚乱。眼睛老往秒表上瞟，心里发慌，手上的活儿反而更糙。木屑飞得到处都是，刻的线歪歪扭扭，跟狗啃似的。好几次时间到，东西完全没法看。
感觉就跟守望推车一样，明明知道时间紧，越急越出错。
后来我就琢磨，不能光盯着时间看。得把注意力拉回到手上这点活儿上来。我就试着：
- 开始前，深呼吸几下，告诉自己，就是个练习，搞砸也没
- 过程中，尽量不去看表，心里大概有个数就行。
- 就专注在怎么下刀，怎么打磨，感受木头的纹理。
- 听到时间到的提示音，停手，看看成果，不管好坏，下次再来。
这么搞几次，还真有点用。虽然木工活儿还是很一般，但至少不那么慌。能在规定时间里，相对平静地把一件事做完，哪怕做得不完美。手稳点，心也静点。
现在想想，这“守望先锋倒计时”练习，练的不是木工，是练在压力下怎么保持专注，怎么控制自己的节奏。生活里好多事儿不也这样嘛总有各种“倒计时”，考试、交活儿、赶车… 能不能稳住，差别还挺大的。
这实践挺糙的，也没啥高深理论，就是自己瞎琢磨、瞎练。但感觉对自己有点帮助，这就够。
