这几天一直在琢磨一个事儿，就是那种心里头沉甸甸的，又特别怕被人戳破的感觉，英文里好像有句话叫“large with that vulnerable feeling”，差不多就是这意思。我自个儿也实实在在地体验一把，今天就跟大家唠唠我是怎么过来的。
一开始是咋回事
事情得从我决定要做一个分享说起，不是那种技术干货，是分享点自己挺私人的、甚至有点糗的经历。当时就觉得这事儿特别大，不是说分享本身多厉害，是那种要把自己不太光鲜的一面露出来的感觉，心里头那个别扭，沉得慌。
就像是光着膀子站在人堆里，特别不自在，浑身每个细胞都在喊：赶紧撤！别丢人现眼！那种脆弱感，真是铺天盖地地压过来，感觉自己就像个一碰就碎的玻璃杯。
我是咋应对的
硬着头皮上呗，还能咋地。但我不是愣头青，瞎冲。
- 第一步，我先没动静。就是坐那儿，感受那个“大”和“脆弱”。不去推开它，也不假装它不在。就让它在那儿，我知道它在，挺难受的，但死扛着。
- 第二步，我开始琢磨。为啥这么怕？怕别人笑话？怕显得自己不行？怕搞砸？好像都有点。但转念一想，一直憋着，藏着掖着，那也不是个事儿，心里更堵得慌。
- 第三步，拆解它。我把那个“大”事儿，拆成一小步一小步的。不求一口吃成胖子。我先是把想说的东西，自己写下来，就写给自己看，没想着给谁评审。写出来，心里头好像就松快一点点。
- 第四步，找个人试试水。找个我信得过的哥们儿，跟他稍微透点儿底，说我想分享这么个事儿，心里挺打鼓的。他就“”一声，没啥特别反应，也没觉得我奇怪。这一下，心里踏实不少。原来天塌不下来。
- 第五步，那就干。选个合适的场合，人不多也不少，气氛也还行。深吸几口气，就把之前准备的东西，用大白话给秃噜出去。说的时候，手心还是有点冒汗，声音可能也有点抖，但总算是说完。
后来咋样
说完，好像也没发生啥惊天动地的大事。有人表示理解，有人没啥反应，跟平时差不多。但对我自己来说，感觉很不一样。
那种“大”和“脆弱”的感觉，并没有完全消失，现在偶尔要做类似的事，它还会冒出来。但是，它不再是那种能把我压垮的大块头。感觉像是，我知道怎么跟它共处，它成过程里的一部分，而不是挡在我面前的一堵墙。
我琢磨着，这整个过程，最重要的就是去做。哪怕一开始感觉再难，再“大”，再“脆弱”，只要你开始动手，一点点去碰它，去分解它，它好像就没那么吓人。关键不是要变得“无所畏惧”，而是带着那份感觉，还是往前走。这就是我的实践，挺实在的，希望能给同样有这种感觉的朋友一点启发。
